こんにちは、
近ごろ朝起きた時、一瞬
「ここは東京？大垣？」
となる、國枝さとこです😅
そんな二拠点生活が始まってから
初となる大垣でのWS開催のお知らせです。
大垣で出会った方や友人と
話していて感じたのは、
子育て中でも、仕事が忙しくても、
ひとり暮らしでも——
私たちはつい、
自分のことを後回しにしてしまうということ。
特に子育て中のママは、
自分の優先順位がいちばん下
になってしまいがちだと感じました。
でも、
【ママが元気でいること】は、
家族を守るいちばんの方法です。
体や心に余裕があれば、
家族のちょっとした変化にも気づけ、
穏やかに接することができます。
からだが整えば、
日々のパフォーマンスやご機嫌も上がり、
その笑顔とやさしさが
家の空気をふわっと明るくし、
家庭全体にエネルギーをもたらします☀️🌈
WS内容
今回のワークショップは、
そんな「自分を整える」ための最初のステップ。
“第二の心臓”と言われる、ふくらはぎを中心に、
経絡に沿ってやさしくほぐし、
全身の巡りを整えるセルフケアをお伝えします。
- むくみや冷え、だるさの軽減
- 健康だけでなく美容（美脚）づくりにも
- ご家族や大切な人にも応用できる手技
「やってもらうケア」ではなく、
「自分で続けられるケア」を
身につけていただくことで、
日常生活のちょっとした時間にも
取り入れられる習慣になります。
東京での同WS開催の様子はこちら
開催概要
📅 日時：2025年9月11日（木）14:00〜15:10（70分）
📍 会場：ennoie ミドリバシ
（岐阜県大垣市西外渕町2-46）
💰 参加費：5,000円（税込）
参加特典
ご自宅に帰ってすぐに実践できる、
ケアアイテム3点セットをプレゼント♪
🎁セルフケアシート
🎁無添加オイル
🎁足ツボ棒
持ち物
✅バスタオル1枚（オイルがついてもよいもの）
✅水分補給用の飲み物
【ご注意】
膝より下の足を露出するワークショップです🦵
オイルを使用しますので、
汚れてもよい服で腕や裾（パンツ）が
まくれるタイプのものがおすすめです。
お申し込み方法
⚠️ お支払い完了をもってお席の確保となります（2ステップ）
※お振込をご希望の方は、公式LINEよりご相談ください
日々の小さな積み重ねが、
未来のあなた自身や大切な人を守る
“健康への投資” に。
日常のちょっとした時間に、
心と体を整える習慣を始めてみませんか？
皆さまにお会いできるのを
楽しみにしております✨
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