こんにちは、
salonいまここ／國枝さとこです。
11月に入り、朝晩はぐっと冷え込み、空気はからりと乾燥🍂
一方で日中は日差しがあればぽかぽか
——“温度差＆乾燥”に自律神経と呼吸器が影響を受けやすい時期です🫁💦
外へ広がっていたエネルギーを“内へ”と戻し、
呼吸と生活リズムを丁寧に整える切り替え月間にしていきましょう🧘
今月も、心身のコンディションづくりと開運日、
そして salonいまここ のおすすめケアをご案内します。
11月の心身テーマ
この季節に出やすいサイン
↓↓↓
😮💨💭 のど・肺の乾燥（空咳・声枯れ）／肌のカサつき
😮💨💭 胃腸の冷え（食欲の波・胃もたれ）
😮💨💭 眠りの浅さ・メンタルの揺れ（冬支度モードへの切替時）
キーワードは、「潤いを満たす」と「芯から温める」。
考えすぎ・詰め込みすぎを少し手放し、
余白＝回復の時間を確保していきましょう。
2025年11月の主な開運日
✅ 一粒万倍日
11/12（水）・11/13（木）・11/24（月）・11/25（火）
→ “小さな一歩”が大きな実りへ。
財布の使い始め・口座開設・学びのスタートに◎
✅ 寅の日
11/5（水）・11/17（月）・11/29（土）
→ 「出ていったものが巡って戻る」の象徴。
移動計画やお金の見直しに追い風。
満月・新月の過ごし方
🌕 満月：11/5（水）22:19／おうし座
“安心・身体感覚・五感の喜び”を高めるタイミング。
温かい湯船＋軽いストレッチで「首〜肩〜胸」をゆるめ、深呼吸を。
寝る前に好きな香り（甘すぎないウッディ系）が◎
🌑 新月：11/20（木）15:47／さそり座
“代謝・深い再調整・執着の手放し”のスタート。
クローゼットや予定を見直し、必要なものへギュッと絞る“濃縮リセット”を。
11月に出やすい不調と養生
季節は本格的な乾燥へ。
体は内側から冷えやすく、呼吸器・胃腸が揺らぎがち。
☑️ 胃腸にやさしい“温”の一皿
…生姜入りスープ／根菜ポタージュ／とろみのあるお粥
☑️ 肺をうるおす“白い食材”
…大根・れんこん・ねぎ・梨・白きくらげ・豆腐
☑️ 就寝90分前のぬるめ入浴＋腹式呼吸
…副交感神経へスイッチ、睡眠の質UPに。
SNSや情報量に飲まれやすい月でもあります。
受け取る量は控えめに、育てたい関係へ濃く。
11月は“質”に舵を切って。
salonいまここ おすすめケア
💆♀️ やみつき小顔整顔
思考過多が顔に出やすい時。表情筋をゆるめ、呼吸が通る“明るい輪郭”へ。
✨ 肩・首・背中ケア（ドライ & オイル）
マフラー前の“首まわり冷え”対策に。胸郭がひらいて呼吸深まる→眠りの質UP。
👣 足つぼ（リフレクソロジー）
胃腸の冷え／むくみ／だるさに直球。自律神経を整え、全身の巡り底上げ。
ハーブテントとの相性◎／小顔整顔との組み合わせで内外からリフト感。
🧖♀️ ハーブテント
“温＋湿”で乾燥季の定番。
体温・代謝をやさしく底上げして香りでメンタルもほぐす。
🌿 ハーブパッド
夜の冷え・お腹の冷えに。
みぞおち／お腹／仙骨をぽかぽか温め、芯からゆるむセルフケア。
冷えた夜に、お腹や首周りをぽかぽか♨️
ぬくもりに包まれて、すっと眠れる。
ご予約方法とご案内（東京本店／大垣店）
2025年6月より、
私の故郷である岐阜県大垣市でも営業を開始いたしました。
首都圏で磨いた技を、限られた日程で大垣にお届けします👐✨
この体制にともない、東京本店のご予約が取りづらくなっております🙇♀️
ご来店時の次回予約や、お早めのご予約をおすすめしております。
ご予約方法の詳細です🗓
↓↓↓
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🗼【東京本店】
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① リピーターさま
（施術歴あり／ご紹介の新規さま含む）
📩予約：公式LINEメッセージ
📅予約期間：2ヶ月先のご予約
（例：11月現在 → 1月末まで予約OK）
複数日予約も承ります◎
💡空き状況は、Instagramストーリー
& 公式LINE「空き状況を見る」でご確認いただけます
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② ご新規さま（紹介なしの方）
🌐予約：専用サイト（前払い制）
📅予約期間：翌月末までのご予約
（例：11月現在 → 12月末まで）
※ご紹介がある新規さまは①の方法にて承ります
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🏡【大垣店】
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📩予約：公式LINEメニュー
「はじめての方のご予約方法」
→「📍大垣店をご利用のお客様」をご覧ください
💰ご新規さまは【前払い制】をお願いしております
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📌 キャンセルについて（全てのお客様対象）
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キャンセルのタイミングによりキャンセル料が発生いたします。
よくある質問
Q. どのメニューを選べばよいですか？
A. お悩み別におすすめは以下です。
◆顔のこわばり・思考過多 → 小顔整顔
◆肩こり・眠りの浅さ → 肩首ケア
◆冷え・巡りの低下 → ハーブテント
◆胃腸の不調・むくみ・脚のだるさ・夜の冷え → 足つぼ（リフレクソロジー）
迷われたら公式LINEまでお気軽にご相談ください。
体調やご予定に合わせて組み合わせ提案も可能です。
Q. 予約の取りやすいタイミングは？
A. ご来店時の次回予約がいちばん確実です。
早めの確保をおすすめします。
Q. 支払い方法は？
A. 大垣店のご新規さまは前払い制です。
その他、詳細は公式LINE／予約サイトの案内をご確認ください。
変わりゆく季節も、あなたのリズムで。
今月も一緒に整えていきましょう✨
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